Szakítás után..

Szinte mindegy, hogy téged dobtak, vagy te döntöttél úgy, hogy elhagyod a kedvesed: emberfeletti erőfeszítésekre lesz szükséged, hogy túléld a kapcsolat kudarcát és párod hiányát, még akkor is, ha a lelked mélyén tudod, nem érdemli meg a szeretetedet.

1. Féltékenység

Heteken át, minden egyes nap azon morfondírozol majd, merre lehet, esetleg beújított-e már egy barátnőt. Néha - önkínzó módon - részletesen el is képzeled, ahogy más lánnyal flörtöl vagy összebújik. Úgy érezheted, az ex még hozzád tartozik, és jogtalannak érzed a másokkal való intim kapcsolatát. A féltékenység akkor is jelentkezhet, ha ez egyébként soha nem volt jellemző rád, vagy eddig csak a jogos féltékenység fogalmát ismerted. Szakítás után azonban irreális mértéket ölthet a romboló érzés.

2. Mindenkit hozzá hasonlítasz

Sokan úgy vélik, hogy a szerelemben nem működik a "kutyaharapást szőrével" elve. Sőt, magadnak ártasz, ha azonnal új kapcsolatba bonyolódsz, és nem hagysz időt az érzéseid csillapodására, a kedvestől való eltávolodásra. Sokáig, akár hónapokig is eltarthat ez a folyamat, de addig mindenkit hozzá fogsz hasonlítani. Hiába vigasztalódsz mással, az új férfinak nem fog magával ragadni az illata, az érintése. Idegen lesz a hangja, a nevetése, és az is, amit mond. Nem lesz elég kedves, okos izmos és jóképű, mint egykori kedvesed. Még akkor is így fogod gondolni, ha őurasága jócskán belegyalogolt a lelkedbe.


3. Minden rá emlékeztet

Vannak, akik a szakítás után azonnal törlik a másik nyomát az életterükből. Eltávolítják a közös fotókat, bedobozolják az emléktárgyakat, sokan még azt az e-mail címet is megszüntetik, amelyen a kezdet kezdetén leveleztek. Amikor azt hiszik, az összes tárgytól megszabadultak, akkor jön a hidegzuhany: sokszor ugyanis elég egy kifejezés, egy szín vagy egy tőle átvett szokás, amely miatt gyötörhetnek az emlékek. A reggeli kávé szertartásában, a bögrék sorba rendezésében vagy a szalvéta önkéntelen, de tőle ellesett hajtogatásában köszönhet rád az ex emléke.

4. Az egész világ tükröt tart

Minél boldogtalanabbnak érzed magad, és minél magányosabb vagy, annál nehezebb elviselni mások boldogságát. Szakítás után az egész világ tükröt tart eléd: minden párt boldognak fogsz látni. Fájni fog mások öröme, nincs ellene páncél, ami megvéd, és egy ideig padlóra kerülsz tőle.

5. Ellenségeddé válik a telefonod

Egy ideig valószínűleg komolyan meggyűlölöd a telefonodat, mert örökké résen leszel miatta. Hátha hív, üzen, talán mégis van remény. Esetleg megváltozott, bocsánatot kér. Persze a legtöbbször semmi ilyen nem történik, a telefonod bosszantóan, fájdalmasan hallgatni fog, te viszont mindig kísértésbe esel, száz SMS-t pötyögsz be, amit soha nem küldesz el, és folyton ingert érzel arra, hogy felhívd, hogy egy pillanatra még halld a hangját. Az jó, ha ellen tudsz állni a késztetésnek, de hidd el, jó néhány alkalom lesz majd, amikor a büszkeségedre fittyet hányva, újabb és újabb megalázó szituációba kerülsz.

6. Mindegy, mit történt, azt akarod, hogy visszajöjjön

Talán ez az egyik legnehezebb próbatétel, hogy elengedd a másikat. Egy ideig valószínűleg nem leszel képes reálisan felmérni és belátni, hogy a szakítás szükségszerű volt. Annyira fájhat a hiánya, hogy úgy érezheted, mindegy, hányszor és milyen módon alázott meg a volt párod, mindegy, miért dobott ki téged. Nem számít a hűtlenség, a vad veszekedések, a felelőtlen életvitele. Vissza akarod kapni őt. Szerencsére a barátok általában résen vannak, és helyretesznek.

7. Önpusztításba kezdesz 

Aligha spórolhatod meg az önpusztítást, ami nem feltétlenül a nagy mennyiségű alkohol elfogyasztását jelenti. Az is előfordulhat, hogy hetekig nem eszel rendesen, vagy fordítva: a fuldoklásig falni fogsz. Napokig nem alszol vagy recept nélküli nyugtatókkal tömöd magad, és kábultan, gondolattalanul heversz egy szobában. Bezárkózol, hetekre kivonod magad a forgalomból vagy épp ellenkezőleg: minden este más buliban tombolsz. A lényeg, hogy se itt, se ott, se így, se úgy nem érzed majd jól magad.